おはようございます 🙄 祐天寺美容室Luna e dueの須田です (∩´∀｀)∩

昨日の夜は東京も雪が降りましたね！！

思わずベランダに出て見ていましたが・・・。

寒くて直ぐに中に入ってしまいました(;´Д｀)

最近新しくヨガマットを購入しました 😆

今回は~心安らぐラベンダー~にしてみました！

毎日の積み重ねが大切なので欠かさず今のところ続けています(^。^)

昔はハードなヨガにハマっていましたが、最近は筋力も落ちたので家で好きな音楽を流しながらストレッチ感覚でやっているので無理なく続けられています(∩´∀｀)∩

ヨガは色んな効果があるし、奥が深いので知ればしるほど好きになります。